Предности разочарања очију након прекида

Чврсто верујем у моћ избацивања очију. Плачем кад сам срећан, кад сам под стресом или тужан и ДЕФИНИТИВНО кад сам управо прошао кроз прекид. Завршетак везе, чак и када сте је прекинули, је тежак, а први корак у кретању је да се вапи, зар не? Ако, попут мене, не можете да искључите водовод након прекида, не осећајте се лоше - то је заправо добро за вас.


Плакање ослобађа токсине.

Према Виллиам Х. Фреи ИИ , сви имамо различите врсте суза. Када плачете, висок ниво кортизола (хормона стреса) је у сузама које проливате. Избацивање очију сломљеног срца помаже у испирању стресних хормона, што је чишћење и учиниће да се осећате много боље.

Плакање је природни антидепресив

. Према студији са Универзитета Јужне Флориде, пуштање да се добро расплачете заправо повисује ваше расположење и може бити прилично умирујуће. Студија чак сугерише да је плакање учинило да се учесници осећају много боље од антидепресива. Тако да је плакање због лоше везе заправо као да си дате неки лек за побољшање расположења.

Избацивање очију враћа вас у стварност.

Извијајући очи, мислим на стварно плакање до тачке када би израз „ружно плакање“ био великодушан комплимент за све што радите, могао би вам пробудити душу и променити перспективу. Након толиког плача да не можете да дођете до даха, зар не схватате да сте у стању да се смирите и почнете да размишљате рационално? Наравно да сте тужни због завршетка ваше везе, али након доброг плача лакше је помислити да је ваша бивша прљавштина заправо човек супротстављена упеченој грмови.

Боље је суочити се са својим осећањима него претварати се да она не постоје.

Пажљивост је битна за садашњост. То значи суочавање и доживљавање сваке емоције и сваког дела себе у то време, а то не значи увек мир и самоћу. Ако сте узнемирени или плачете без икаквог разлога, свест о тој сировој емоцији може имати бројне предности за ваш целокупан душевни мир. Ако га флаширате, убудуће ће изаћи насилније.


Плакање убија клице. То је попут вашег природног антибактеријског сапуна.

Здравствене користи од вапања се само збрајају, и ово није изузетак. Сузе садрже антибактеријска средства која могу убити 90-95% бактерија за пет до 10 минута. То можда не звучи као да много значи, али то мора бити добра ствар, зар не?